Считается, что привычка формируется 21 день, почему это так и как происходит Привычка — это автоматизированное действие, которое формируется путем многократного повторения и становится частью нашего поведения. Миф о 21 дне появился благодаря пластическому...
Тема дыхания вас по-хорошему зацепит. Держите немножко наполняющего дыхания для вас. Попробуйте и ощутите, как за считанные минуты через дыхание поменяется ваше настроение, состояние и даже мысли. Дыхание — это не просто вдох и выдох. Это вибрация жизни, на которые...
Недосып уменьшает мозг и это не страшилка: чем меньше спим — тем тупее становимся, и это научно доказанный факт. Если вы не досыпаете, страдает память, замедляется реакция, а самое главное — мозг не успевает очиститься от токсинов. Они накапливаются. Среди них...
Сейчас смартфоны стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Они сопровождают нас везде: дома, на работе, в транспорте и даже на прогулках. Мы можем общаться с друзьями и близкими, получать доступ к информации, развлекаться и решать множество повседневных задач. Но,...
1. Малиновый чай с цветками липы.Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.2. Теплый чай с медом и лимоном.Если вы простудились, первым делом...
Люди с древних времён замечали, как одни или другие продукты и растения влияют на организм. И у каждого народа сложились рецепты, как быть здоровым и сохранить молодость. Не все они применимы и выполнимы, а какие - то просто курьёзны и нелепы, но ознакомится просто...
Вот именно, здоровье нации зависит от здоровья каждого человека. Каждый из нас играет важную роль в поддержании и укреплении здоровья общества. В этой статье мы рассмотрим, как наше здоровье влияет на здоровье нации и какие меры мы можем предпринять для улучшения...
То, что принимать БАДы надо, знают сейчас многие, но что при этом необходимо соблюдать обязательные правила, осведомлены не все. БАД могут навредить здоровью, если принимать их без назначения врача и не учитывая индивидуальные особенности организма. Также избыточное...
Простые линии (так называемая сетка), нарисованные на теле раствором йода, помогают облегчить целый ряд недомоганий за счет двойного действия, которое йод оказывает на организм. Варикозная болезнь. При варикозном расширении вен йодную сетку рекомендуют наносить на...
Да, такие растения есть, они наверняка вам известны. Поэтому можно попробовать, ведь лекарства, часто вместе с пользой могут приносить и вред. Когда то люди были ближе к природе, жили в согласии с ней. Цивилизация нас разделила, многие понятия изменились, а нужные...
Свежие комментарии