Эффект воды с куркумой по утрам.
Вода с куркумой дает, как минимум, 5 эффектов.
Куркума известна своими противовоспалительными свойствами. Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант. Вода с куркумой, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством целебных свойств.
Вот какие положительные эффекты окажет этот настой на ваш организм:
1. Облегчит боль от артрита.
Куркума выводит из организма свободные радикалы. Ежедневное потребление напитка может облегчить боль в суставах и уменьшить воспаление.
2. Урегулирует уровень сахара.
Куркума помогает в предотвращении диабета 2 типа. Но если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
3. Снизит вероятность рака.
4. Уменьшит воспаление.
Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
5. Предотвратит сердечные заболевания.
Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая накопление бляшек в артериях.
Для приготовления взять:
0,5 ч.л. порошка куркумы;
0,5 лимона;
теплую воду;
мед.
Приготовление:
Выжмите лимонный сок в стакан. Добавьте к нему теплую воду, порошок куркумы и мед. Хорошо перемешайте.
А как часто вы употребляете эту специю? Куда добавляете ее?
Будьте здоровы !
0 Комментариев