Эффект воды с куркумой по утрам. Вода с куркумой дает, как минимум, 5 эффектов. Куркума известна своими противовоспалительными свойствами. Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант. Вода с куркумой, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством...
Внедряем здоровые привычки!
Попробуйте внедрить эту привычку в свой режим дня! Лимфатический массаж тела сухой щёткойМассируйте тело специальной щеткой перед душем — это тонизирует сосуды и активизирует кровообращение. Такой массаж стимулирует лимфатическую систему, помогает вывести лишнюю...
Выбор средств для лечения.
Почему кто-то болеет больше, а кто – то нет? В наше время, когда фармацевтическая индустрия активно продвигают различные средства от простуды, многие люди начинают задумываться о натуральных средствах оздоровления.Травы, мед, овощи и фрукты, обычно не имеют серьезных...
Самые эффективные жаропонижающие лекарственные растения вместо таблеток:
* стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды);* цветки липы - заварить с кожурой...
Преддеменция.
Ученые выяснили, что до 75 процентов случаев причин возникновения деменции кроются в образе жизни людей. Названы ежедневные привычки, приводящие к старческому слабоумию. Были исследования, проведенные Биобанком Великобритании, участвовали более 344...
Зверобой.
Зверобой лечит более 80 болезней.Зверобой – одно из самых известных в мире целебных растений. Он обладает седативными, антисептическими, вяжущими, противовоспалительными, сосудорасширяющими и лечебными свойствами. Но самым популярным свойством растения является...
Разогретая пища.
Замечали, какими невкусными и жёсткими становятся каши, макароны или картошка после того, как их достали из холодильника и разогрели? Любая углеводная пища при разогревании становится хуже – углеводы не любят повторных нагреваний и образуют плохо перевариваемые...
Чай из калины.
Чай из калины: польза десятка витаминов и микроэлементов в одной чашке.Осенью её плоды пылают, словно раскаляются на солнце. Кстати, отсюда и название – калина. Одно из самых русских деревьев – настоящий природный лекарь.Не все знают, что витамина С в калине...
Народный энергетический напиток.
Зимой на нашем столе заметно ощущается недостаток свежих овощей и фруктов. Чувствуется какая-то усталость, кожа становится тусклой, изменяется её цвет. Волосы делаются ломкими, мышцы вялыми, в настроении колебания.Лучший режим питания в это время года – разнообразие...
Унаследованные модели поведения.
Модель поведения 1 Постоянно думая о недостатке чего-то, мы привлекаем в свою жизнь еще больший недостаток, потому что Мироздание, Вселенная или Вселенский разум, Бог (как вам угодно) посылает нам то, что мы формируем в своем разуме. Вы никогда не задумывались, почему...
Учимся мыслить положительно.
Модель поведения 2 Возможно ли изменить свое мышление и унаследованные модели поведения для того, чтобы мы и наши дети, внуки, правнуки жили лучше и меньше болели? Да, возможно, но для этого необходимо стремление к познанию, вера во Вселенский разум,...
Причина болезней в наших мыслях.
Модель поведения 3 Мыслить положительно, с радостью и хорошим отношением к окружающему миру не возможно, если мы постоянно напряжены. Наши страхи, беспокойство напрягают, а чрезмерные желания, увы, редко исполняются, потому что мы угнетаем энергию своих желаний в...
К здоровью через позитивное мышление.
Модели поведения 4 Контролируя и развивая свои знания, мы учимся производить правильные мысли, то есть привыкаем к новому типу мышления — позитивному. Существует много новых методик по осознанию себя, как части Вселенского интеллекта, которые помогут вашему разуму и...
Если недостаток этих витаминов, вы набираете вес
Витамины B1 и B2 Недостаток этих витаминов приводит к частым болезням, сонливому, слабому и не активному самочувствию. Это можно легко понять, проанализировав последние 7 дней: если вам было тяжело просыпаться и еще сложнее настроить себя на позитивный лад и заставить...
Зачем натощак пить воду с лимоном?
Вода с лимоном. Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных действий, которое могут позволить себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном.1. Укрепляет иммунную систему. Лимон...
Финики.
В мусульманском мире, финики с древних времён считаются практически святой пищей. В Коране насчитывается более 20 упоминаний об их пользе.Питаясь только одними финиками, человек может жить месяцами, при этом получая все полезные витамины и микроэлементы.В них...
Как надо питаться, чтобы избежать густой крови.
Рекомендации по питанию: Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреждение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повышению вязкости плазмы, изменение нормального...
Густая кровь.
Все знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. Итак, что нужно делать,...
Причины некоторых болезней.
Узнав причины болезней, пересмотрев и устранив их, вы избавитесь от болезней.Аллергия - отрицание своих способностей.Грипп - реакция на негативные убеждения.Простуда - раздражение, досада.Ожирение - защита от чего-либо.Проблемы с зубами - неумение принимать...
Болезни, их кармические причины и методы исцеления.
Болезнь- это сигнал о том, что человек перестал жить в гармонии со Вселенной, нарушает ее законы. Подсознание через болезнь сообщает, что мы слишком остро реагируем на события жизни, занимаемся не своим делом. Есть такое убеждение, что человек, родившийся с болезнью...
Быть полезным обществу.
Ученые установили: нельзя утверждать, что каждый человек в старости теряет свои ценные качества. Конечно, в какой-то степени теряются эффективность и сила рук. Но это может быть скомпенсировано умом, опытом, компетентностью. Старые люди могут еще долго оставаться...
Старение населения.
По прогнозам Росстата, средняя продолжительность жизни в России к 2035 году составит 80 лет. После выхода на пенсию впереди еще много времени. Годы можно «доживать» или же наслаждаться возможностями нашего мира.В обществе меняется и отношение к выходу на пенсию,...
Как дожить до ста лет 3
Заключительным звеном нашей системы является ведение правильного образа жизни. Если первые 2 категории — здоровое питание и укрепление организма, нужны быть нам для увеличения продолжительности жизни, что следующие 5 советов нужны для того, чтобы сделать эту жизнь...
Как дожить до ста лет 2
Правильное питание. Здоровое питание — это система, которая помогает человеку дожить до 100 лет. Существует множество рекомендаций, касающихся здорового питания, но мы рассмотрим самые важные из них. Итак, что это за правила: Выбирайте правильные продукты В...
Как дожить до ста лет 2
Как дожить до ста лет в первой статье выделили три важных фактора для этого: здоровое питание, укрепление организма и правильный образ жизни. Как важно держать мышцы в тонусе, определили, дальше: Берегите суставы Здоровье суставов определяет, насколько человек...
Можно ли дожить до ста лет.
Возможность дожить до 100 лет кажется несбыточной мечтой. А на практике много людей достигает этого возраста, соблюдая некоторые правила долголетия. В России зарегистрировано около 16 тысяч долгожителей, перешагнувших столетний рубеж (данные ПФ РФ), а в Японии таких...
Болезнь Альцгеймера у мужчин.
Практика свидетельствует: мужчины реже сталкиваются с болезнью Альцгеймера чем женщины. Начальные симптомы у них долгое время остаются незамеченными, тем более что посещают врачей мужчины реже. Выделяются и другие специфические особенности: раздражительность;...
Заболевание мозга. 2
Признаки болезни Альцгеймера на ранней стадии часто ошибочно принимаются за нормальные признаки старения. Кратковременная потеря памяти — наиболее распространенный ранний симптом болезни Альцгеймера, который выражается в том, что больному трудно запоминать...
Здоровье мозга. 1
Болезнь Альцгеймера — это хроническое нейродегенеративное заболевание, с медленным началом и значительным ухудшением с течением времени. В 70 % случаев болезнь Альцгеймера приводит к деменции. Факторы риска Это заболевание изучено плохо, в 70% случаев болезнь...
Как нужно заниматься здоровьем в возрасте.
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), физическая активность даёт значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека. ВОЗ рекомендует здоровым взрослым людям заниматься физической активностью умеренной...
Физическая активность для людей 70 лет.
Физическая активность в пожилом возрасте очень важна для поддержания здоровья, функциональности и качества жизни Согласно рекомендациям, пожилым людям следует заниматься физической активностью умеренной или высокой интенсивности от 150 до 300 минут в неделю, а также...
Как возраст влияет на здоровье.
Возраст - это один из факторов, который определяет состояние здоровья человека. С возрастом происходят различные изменения в организме, которые могут влиять на физическое и психическое здоровье. Некоторые из этих изменений включают: Снижение функции иммунной системы,...
Спорт, необходимый для здоровья и крепкого сна.
Какой лучший вид спорта для поддержания здоровья и для крепкого сна. Спорт - это полезная и приятная активность, которая способствует улучшению физического и психического здоровья человека. Спорт помогает сжигать калории, укреплять мышцы, кости и суставы, улучшать...
Рассказ о коллагене.
Это рассказ о том, как сохранить в организме коллаген. Коллаген - это белок, который связывает весь организм, делает его эластичным. Из всех белков, присутствующих в теле, 35% - это коллаген, соединительная ткань организма. Он образует мышцы, хрящи, связки, глаза,...
Здоровье пожилых людей.
По многочисленным исследованием учёных, ожидается, что средняя продолжительность жизни в развитых странах выходит на 85 лет. Впечатляющая цифра! Но на этом хорошие новости заканчиваются и остаются плохие. Большинство из этих долгожителей последние 5–10 лет живут со...
Как нужно спать, чтобы качественно отдохнуть.
Для здоровья и сохранения молодости вашего организма очень важно качественно отдыхать! Сон - это основа нашего отдыха. Спать правильно тоже надо уметь. Даже то, как вы лежите, влияет на сон.В этом желательно правильное положение тела в это время: Если вы лежите...
Здоровье в молодом возрасте.
Сейчас нарушился стереотип: молодой – значит здоровый. Не касаясь воспитания и заботы о подрастающем поколении, можно с уверенностью сказать, что все болезни, присущие человеку, очень сильно помолодели. Если искать причину, то основная – приобретённый неправильный...
Кому полезны БАДы
Для кого полезны БАДы Изучением физиологического влияния различных биологических добавок на организм и их фармакологических свойств занимается микронутриентология (от nutrient - питательное вещество, nutrition – питание). Биологически активные вещества...
Отличие БАД от лекарственных средств.
Биологически активные добавки к пище занимают промежуточное положение между лекарственными препаратами и продуктами питания. Основным отличием является то, что действие лекарственных средств направлено на лечение конкретного недуга, симптома, болезни или уничтожения...
Сон и здоровье.
Каждому хочется быть здоровым, но увы. Это нелегко, особенно сейчас. Темп жизни, волнения и переживания, почти ежедневный стресс, масса негатива на наши головы, переутомление, раздражение и множество всего разного, обрушивается отовсюду и приводит человека к...
Укрепить здоровье.
Советы от доктора Алексея Маматова. Приветствую Вас, Друзья!Как и обещал, делюсь ещё одним секретом молодости и долгожительства от староверов Слышали выражение «держи ноги в тепле, а голову в холоде»Эта мудрость пришла к нам от древних славян. А всего лет 25-30 назад...
Продолжительность жизни.
Любая деятельность расходует ресурсы нашего организма. Другой вопрос -- как расходовать эти ресурсы оптимально: чтобы быть счастливым, не болеть и прожить долгую плодотворную жизнь.Если пить, курить, материться, то организм будет постоянно терять свои физические,...
Свежие комментарии