Привычки.

от | Фев 12, 2023 | Правильный образ жизни

Здоровый образ жизни ЗОЖ, как Система, пугает человека, но если рассмотреть её всего лишь как привычку, состоящую из маленьких привычек и разложить на маленькие части: Пробуждение. Зарядка. Настрой. Правильные действия. Забота о теле. Сон и т.д. То совсем не сложно...