По многочисленным исследованием учёных, ожидается, что средняя продолжительность жизни в развитых странах выходит на 85 лет. Впечатляющая цифра! Но на этом хорошие новости заканчиваются и остаются плохие. Большинство из этих долгожителей последние 5–10 лет живут со слабоумием, прежде всего – с болезнью Альцгеймера.
Не хотелось бы дожить до 85–90 лет при таком раскладе. Да что там 85–90! Если мы возьмем людей от 65(!) лет, то и тут увидим пугающие цифры. В этой возрастной группе те или иные признаки слабоумия имеют более 11% мужчин и более 16% женщин. Есть и ещё удручающая статистика, Альцгеймером болеет каждый седьмой после 60 лет.
Это страшно, общество движется к слабоумию. И если есть возможность уже сейчас вставить искусственные зубы, поменять суставы и много чего исправить в организме, то с мозгом такой фокус невозможен.
До сих пор это самая неизученная область нашей жизни. И это даже поважнее, чем споры о форме Земли. Какой бы не была эта форма, мы всё равно остаёмся жить здесь и хотелось бы жить в здоровом теле и с ясной головой, а не существовать.
Итак, почему мозг перестает работать? Если исключить травмы, токсические воздействия, последствия обжорства (разрушающие сосуды мозга), серое вещество теряет свои функции, когда оно перестаёт быть нужным.
Как и все без исключения органы, которые не выполняют какую-то постоянную работу: мышцы, глаза, суставы и связки, иммунная система. но мозга это касается в первую очередь.
Что делает серое вещество мозгом.
1.Мыслительная деятельность. Это постоянная и разнообразная интеллектуальная работа. Аналитическое мышление, запоминание новых данных, постоянное столкновение с новыми впечатлениями: путешествия, эмоции, произведения искусства, новые интересные отношения – все это заставляет мозг в буквальном смысле расти.
2.Конечно, движение, движение – это жизнь. Жизнь человека – это в первую очередь наличие здорового мозга, а значит, движение – это мозг. Так вот предусмотрено эволюцией. Если живой организм активно двигается, то для природы это означает, что перед ней активная эволюционная единица, которой нужно обеспечить все условия для выживания и развития, в первую очередь – наличие активного мозга.
3.Питание. Организму для нормального существования необходимо питание. Когда кто – то забывает прописную истину, что есть надо, чтобы жить и начинает жить, чтобы есть, мозг превращается в жирный кусочек плоти.
4.Тестостерон и эстрогены оказывают огромное влияние на формирование и дальнейшее функционирование мозга. С точки зрения природы, половая функция является самой главной. И половые гормоны делают все, чтобы наш мозг максимально качественно выполнял эту функцию. Регулируемые калории и двигательная активность способствуют более длительному сохранению половой функции и поддержанию более высокого уровня половых гормонов.
Вывод: Здоровье зависит от самого человека.