Стресс ворует нашу молодость и здоровье, и как это исправить?
Разрушительное влияние стресса на организм изучено и доказано неоднократно.
Проблемы со сном, хроническая усталость, лишний вес, ранее старение и многое другое – это всё происходит от постоянной тревоги.
Как же привести в норму расшатанные нервы и предотвратить увядание организма. Средств существует множество.
Для разнообразия можно попробовать что то новое и необычное.
Банановый чай.
Он станет отличным средством при остром и хроническом стрессе. Он успокаивает нервы в моменте и помогает быстро прийти в себя. Этот напиток на востоке на протяжении долгого времени считают лечебным.
Благодаря многочисленным полезным свойствам, банановый чай люди принимают при бессоннице, а также для снятия психоэмоционального перенапряжения.
РЕЦЕПТ:
- Банан – 1 шт.
- Вода – 0.5 л
- Специи по вкусу.
Всё просто и такой же простой способ приготовления.
Пошаговая инструкция приготовления:
Банан тщательно промойте и обдайте кипятком.
Разрежьте на несколько частей, не снимая кожуры. Получившиеся кусочки опустите в кипящую воду и варите 15 минут. В конце добавьте корицу и мёд по вкусу. Готовый напиток процедите и остудите до нужной температуры.
Банановый чай невероятно вкусный (особенно он станет наслаждением для любителей экзотического фрукта) а ещё и полезный.
Пробовали фруктовые чаи? Банановый может вам понравиться.