Витамины B1 и B2
Недостаток этих витаминов приводит к частым болезням, сонливому, слабому и не активному самочувствию. Это можно легко понять, проанализировав последние 7 дней:
если вам было тяжело просыпаться
сложно настроить себя на позитивный лад
заставить работать
Это, скорее всего, вам не хватает витамина B1 и B2.
Как это связано с накоплением жира? Все просто: слабый и подавленный организм имеет пониженный уровень обмена веществ. Из-за чего потребленная еда не используется как энергия, а запасается в жировые клетки, наполняя их до упора.
Употребляйте больше витаминов В1 и В2 и вы не только пополните запас жизненной энергии, но и скинете лишний жировой балласт.
Витамины С, Е
Иногда накопление жировых отложений связано не только с питанием, но и с гормональным фоном.
Например: периодические стрессы и переживания, поднимают уровень кортизола, который в свою очередь разрушает мышечные клетки и задерживает воду.
Также стоит обратить внимание на работу щитовидной железы — именно она может быть ответственна за набор веса.
Чем же полезны предложенные витамины? Витамин С стимулирует работу надпочечников, что поможет вам меньше переживать по пустякам (лучше противостоять стрессам) и снизит уровень кортизола.
Витамин Е нормализует работу щитовидной железы и позволит снизить вес.
Фолиевая кислота
У многих женщин, обладающих небольшим лишним весом, имеются проблемные зоны. Целлюлит и жирок на бёдрах, боках и руках – все это в 90% случаев появляется из-за плохого притока крови.
Фолиевая кислота поможет развить кровеносную систему и улучшить циркуляцию крови, что в свою очередь создаст неблагоприятные условия для жира и избавит вас от скопления жировых отложений в проблемных зонах.
Витамины группы В
Комплекс с бетаином и витаминами группы B создан специально для поддержки сердечно-сосудистой системы и защиты от возрастных изменений. Совместное действие бетаина, фолиевой кислоты, витаминов B6 и B12 помогает нормализовать уровень гомоцистеина и предотвратить микроповреждения сердечной мышцы, сосудов и капилляров.
Витамины красоты.
Витаминный комплекс, созданный специально для женщин, содержащий важнейшие микронутриенты для поддержания красоты, защиты от старения и повышения жизненного тонуса организма. Активная формула на основе коэнзима Q10, таурина и 13 витаминов насыщает организм энергией, питает волосы и кожу, наполняя их сиянием.
Это продукты компании Сибирское Здоровье.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=6373877